#здоровье

Чтобы жить дольше и качественней, нужно следить за качеством и количеством сна. Время пробуждения тоже играет…

«Выпрями спину!», «Не сиди нога на ногу!». Практически каждый слышал эти фразы от…

Американские ученые из Клиники Майо определили несколько привычек, которые ускоряют внешние признаки старения. В…

Ответ на самый популярный вопрос сезона, о влиянии жары на здоровье и рекомендации, как не угореть в прямом смысле…

Если хочешь похудеть и быть стройным, необходимо в первую очередь изменить рацион питания и не превышать свой…

По-научному аспирин называется ацетилсалициловая кислота. Всемирная организация здравоохранения относит его к числу…

От нее зависит состояние кожи, волос и самочувствие в целом. Специалист минского Городского центра здоровья Дарья…

Семь часов — оптимальная продолжительность сна для людей среднего и старшего возраста. В случае, если человек…

В некоторых случаях питье воды не приносит организму ожидаемой пользы, вместо этого оно лишь усугубляет проблемы со…

Весной у многих нарушается сон. Кто-то страдает бессонницей, кто-то спит больше обычного и по утрам всё равно никак…